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　　《裸奔》將以舞蹈展示都市人群潛藏的不安靈魂

　　廣東現代舞團的年度壓軸舞作《裸奔》，將於12月29至30日晚在廣東現代舞團小劇場上演。「裸露孤寂靈魂，奔走冷酷都市」，《裸奔》是駐團編舞劉琦繼《前進·前進進》、《前進進·飆城》之後，深入探討城市化進程的第三部曲。

　　在爵士舞的培訓過程中，也經常聽到大家對於爵士舞基本功的討論，應該怎樣練習爵士舞基本功?怎樣才能掌握到比較堅實的爵士舞基本功呢?

　　面對漸近的暑期爵士舞舞蹈班， 有的老師也在大學進行暑期爵士舞舞蹈課程前，和大家提前重點的交流溝通一下。

　　1、"吊床"--墊上鋪一條大浴巾，仰臥於上。兩手抓住浴巾的兩個角，兜住後腦。屈膝，腳平放地面。吸氣，收腹向上拾頭、頸、直至肩抬離地面。 保持這個姿勢，吸氣同時把一條腿慢慢蹬直，腳跟不離地。呼氣，把腿收回到屈膝姿勢。換做另一側腿。注意呼吸順序要正確，每次呼氣時腹肌向內用力收緊。

　　寶萊塢舞，顧名思義，就是由印度的寶萊塢電影而來，融合傳統印度古典舞及現代舞，是一種情感澎湃的舞蹈。此舞最大的特色是舞步會跟隨故事發展及 歌詞，而配合轉換動作及情感，Bollywood Dance課程導師Eva指出：「寶萊塢電影情節中無論甚麼事情、喜怒哀樂，都會以載歌載舞的形式表達，那怕是女主角因為煮咖喱失敗受責難、又或害羞地跟 男孩打情罵俏等，也可成為舞蹈題材，所以每次跳舞，我會先播放音樂，讓學員感受歌曲的氣氛，然後就一邊講故事，一邊介紹相應的舞步。」

　　桑巴舞的伯塔佛哥是非常適合表演的動作，出場率也很高，要跳好這個步伐會增色不少。不過這個步伐的單人和雙人跳法不同，需要多加注意。

　　街舞：(Street Dance或 Street dancing)誕生於二十世紀六十年代末，是美國黑人城市貧民的舞蹈，最早的街舞舞種為Locking。到了七十年代它被歸納為嘻哈文化(Hip- Hop Culture)的一部分，具有較強的表演性，參與性和競爭性。

　　1."吊床"--墊上鋪一條大浴巾，仰臥於上。兩手抓住浴巾的兩個角，兜住後腦。屈膝，腳平放地面。吸氣，收腹向上拾頭、頸、直至肩抬離地面。 保持這個姿勢，吸氣同時把一條腿慢慢蹬直，腳跟不離地。呼氣，把腿收回到屈膝姿勢。換做另一側腿。注意呼吸順序要正確，每次呼氣時腹肌向內用力收緊。

　　恰恰舞和倫巴舞有很多相似之處，基本所有的倫巴舞步都可以通過調整節奏來跳恰恰舞。可是如果只是加快了倫巴的舞步，把一個倫巴的兩拍跳成恰恰恰，就不能和倫巴舞曲分開，沒有觀賞性也沒有存在的必要了。這裡以方步為例，看看如何把節奏處理得更具有「恰恰味」。